Тепловий удар: як розпізнати та що робити

Тепловий удар є небезпечним для життя, тому важливо вчасно розпізнати його симптоми та надати необхідну допомогу. Про це повідомляє Міністерство охорони здоров'я. Читайте також: Скільки води потрібно пити й коли рідина шкодить організму Ознаки теплового удару Тепловий удар може проявлятися різними симптомами, які вказують на порушення терморегуляції організму. Основні ознаки включають: Холодна та липка шкіра Червоні висипання на шиї, грудній клітці та в області паху Запаморочення Слабкість та потемніння в очах Сплутаність свідомості Сильне потовиділення Нудота та можливе блювання Прискорене серцебиття Спазми та судоми м'язів Темна сеча (перший симптом зневоднення) Як діяти в разі теплового удару Якщо ви помітили у себе або інших симптоми теплового удару, Міністерство охорони здоров'я радить: Перейти до прохолодного приміщення. Зняти одяг та охолодити потерпілого, використовуючи холодну ванну або компреси зі змоченою у воді тканиною. Пити воду. У разі появи висипань, стежити, щоб шкіра залишалася сухою. Можна використовувати присипку, але не мазі або креми. У разі судом уникати фізичної активності. Викликати швидку допомогу, якщо судоми не зникають більше ніж 1 годину, є проблеми з серцем або дотримуються дієти з низьким вмістом солі. Очікуючи медичну допомогу, залишатися у прохолодному приміщенні. Знання цих порад допоможе своєчасно розпізнати тепловий удар та надати необхідну допомогу, зберігаючи життя та здоров'я.