Гарбузове насіння – дуже корисний продукт, який багато хто недооцінює. У ньому міститься чимало корисних мікроелементів та вітамінів.
Як пише ТСН.ua, існує кілька переваг вживати насіння гарбуза щодня, і ось вони.
Раніше ми розповідали, який напій треба пити усім людям зрілого віку.
1. Зміцнення імунітету та кісток. У гарбузовому насінні є цинк, який підтримує імунітет та навіть відновлює кістки, допомагає зняти запалення кісток, запобігає розвитку остеопорозу.
2. Покращення травлення. Гарбузове насіння знижує холестерин, допомагає схуднути і нормалізує травлення.
3. Запобігання ризику розвитку онкозахворювань. Цинк реагує на кальцієві сигнали, які йдуть від ракових клітин, і може їх нейтралізувати.
4. Відновлення нігтів, шкіри та волосся. Цього сприяє кальцій, фосфор, магній, марганець, що містяться у насінні.
5. Зниження рівня цукру у крові. Гарбузове насіння запобігає розвиткові цукрового діабету на третину. Воно корисне для людей, які вже страждають на діабет 2-го типу.
6. Гарбузове насіння покращить роботу серця та судин завдяки вітаміну Е та магнію.
7. Покращення сну і настрою.
Збройні Сили України завзято знищують російських загарбників: щоб підтримати їх, ви можете підтримати їх донатами на «Повернись живим» та «Сталеві крила». Станьте частиною історії та захистіть Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦
Обговорити Наступна новина 
