Надмірне вживання хурми може призвести до серйозних проблем зі шлунком.
Хурма, хоч і смачний та багатий на вітаміни фрукт, може становити небезпеку для здоров’я при надмірному споживанні. Лікар Сергій Пісоцький попереджає про можливі ускладнення, пов’язані з утворенням фітобезоарів.
За словами лікаря, основною причиною потенційних проблем є таніни, що містяться в хурмі. Ці речовини, взаємодіючи зі шлунковим соком, можуть утворювати щільні грудки – фітобезоари. Ці утворення здатні порушити прохідність шлунково-кишкового тракту, призводячи до серйозних наслідків, таких як гостра кишкова або шлункова непрохідність.
Скільки штук хурми можна з’їдати в день
Симптоми утворення фітобезоарів можуть включати сильний біль у животі, нудоту, блювання, тривалу відсутність дефекації та здуття живота. У важких випадках може знадобитися термінове медичне втручання, зокрема хірургічна операція для видалення утворення.
Лікар Пісоцький наголошує на важливості помірного споживання хурми. Він рекомендує обмежуватись 1-2 плодами на день та уникати вживання фрукта на голодний шлунок. Також важливо пити достатню кількість води для покращення травлення та звертати увагу на власні відчуття після споживання хурми. У разі виникнення дискомфорту варто тимчасово відмовитись від цього фрукта.
Читайте також: Що буде з організмом, якщо щодня їсти яблука
Попри потенційні ризики, хурма має й корисні властивості. Вона містить вітаміни С та А, калій і магній, що сприяють зміцненню імунітету, захисту клітин від пошкоджень, нормалізації артеріального тиску та покращенню травлення. Проте, для отримання користі без шкоди для здоров’я, слід дотримуватися помірності в споживанні цього фрукта.
Збройні Сили України завзято знищують російських загарбників: щоб підтримати їх, ви можете підтримати їх донатами на «Повернись живим» та «Сталеві крила». Станьте частиною історії та захистіть Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦
Обговорити Наступна новина 
