Неправильне поєднання продуктів може суттєво вплинути на здоров’я.
Медики назвали п’ять найбільш небезпечних комбінацій, які варто виключити з раціону, щоб уникнути проблем зі шлунком і загального погіршення самопочуття.
Читайте також: Що буде з організмом, якщо щодня їсти яблука
Молоко і цитрусові
Молочні продукти та кислі фрукти (апельсини, лимони, грейпфрути) можуть спричиняти розлад шлунка та кишківника. Кислота з цитрусових руйнує молочний білок, що може призвести до здуття та дискомфорту в животі.
М’ясо і картопля
Це поєднання є важким для травної системи. Білки м’яса та вуглеводи картоплі потребують різних умов для перетравлення, що може викликати важкість у шлунку і біль.
Риба і молочні продукти
Хоча ці продукти корисні окремо, їх спільне вживання може спричинити порушення обміну речовин та алергічні реакції через взаємодію білків і кислот.
Фрукти і м’ясо
Фрукти швидко перетравлюються, тоді як м’ясо потребує більше часу для обробки в шлунку. Це може призвести до гниття продуктів в шлунку, що викликає дискомфорт і проблеми з кишечником.
Солодощі і кава
Кофеїн у поєднанні з великою кількістю цукру може призвести до різких стрибків рівня цукру в крові, що небезпечно для діабетиків, а також може спричиняти тривожність і погіршувати роботу серцево-судинної та нервової системи.
Збройні Сили України завзято знищують російських загарбників: щоб підтримати їх, ви можете підтримати їх донатами на «Повернись живим» та «Сталеві крила». Станьте частиною історії та захистіть Україну, приєднуйтесь до "Гвардії Наступу". 🇺🇦
Обговорити Наступна новина 
