Скільки волосин має випадати за день: лікар назвав норму

У середньому людина втрачає від 50 до 100 волосків за день

Волосся – це не лише естетична частина нашого образу, але й важливий індикатор загального здоров’я. Випадіння волосся – природний процес, але важливо знати, скільки волосся може випасти за день, щоб визначити, чи є це нормою.

Лікар швидкої допомоги Джо пояснює, що є нормальною кількістю випадіння волосся, а коли варто звернутися до фахівця.

За словами лікаря, у середньому людина втрачає від 50 до 100 волосків за день. Це нормальний цикл росту волосся, який має три фази: фаза росту (анаген), фаза спокою (катаген) та фаза випадіння (телоген).

Читайте також: Що станеться з людиною, яка відмовиться від їжі на три доби

Однак, якщо ви втрачаєте понад 200 волосків на день, це може свідчити про проблеми зі здоров’ям волосся та шкіри голови.

Існує низка факторів, які можуть призвести до надмірного випадіння волосся:

Стрес: Сильний емоційний стрес може негативно впливати на ріст волосся.

Хвороби шкіри голови: Себорея, псоріаз та інші дерматологічні проблеми можуть спричинити випадіння волосся.

Неправильне харчування: Дефіцит вітамінів та мінералів, а також незбалансоване харчування можуть негативно впливати на здоров’я волосся.

Гормональні зміни: Зміни гормонального фону під час вагітності, менопаузи або приймання певних ліків можуть призвести до випадіння волосся.

Важливо розуміти нормальний процес випадіння волосся, щоб стежити за здоров’ям волосся та шкіри голови.

Ось кілька порад від фахівців:

Звертайте увагу на кількість волосся, що випадає. Якщо ви помітили, що втрачаєте більше волосся, ніж зазвичай, проконсультуйтеся з дерматологом.

Правильний догляд за волоссям допоможе зберегти його здоров’я. А вживання продуктів, багатих на вітаміни та мінерали, необхідні для здоров’я волосся.

Пам’ятайте, що раннє діагностування та лікування проблем з волоссям допоможе вам зберегти його густоту та красу.